早口言葉の難易度ベスト115一覧を紹介!【滑舌練習・2026年最新】

はい、ウマキです。

最近何故か、彼女様と一緒に早口言葉をいうのにハマっています。滑舌練習にもなります!

そこで今回、難易度別に早口言葉一覧を紹介します!

実際に私と彼女様が口に出して言ってみて、難しかったランク順に並べています。このランクづけをする為に、一体何度舌を噛んだ事やら・・・。姉が高校の時、放送部だったので、よく早口言葉を頑張っていたのを思い出しました。

【2020/04/26 5選追加、目次追記】

皆さんも早口言葉頑張りすぎて、噛まないように気をつけて下さいね!

では言ってみましょう。また、以下目次になるため、お好きな難易度からお読みください!

早口言葉!Twitterで話題の早口言葉を紹介!

難易度別の早口言葉を紹介する前に、「#早口言葉でエール」のタグで親しまれている、Twitter上で話題の早口言葉を紹介していきます!

ぜひ、チャレンジしてみて下さいね!

● 密集阻止! 密接阻止! 密閉阻止! × 2回

(みっしゅうそし! みっせつそし! みっぺいそし!)

 

● 学校 急遽休校 家で自習 超集中 長州力 × 2回

(がっこう きゅうきょきゅうこう いえでじしゅう ちょうしゅうちゅう ちょうしゅうりき)

 

● キツイ時期 傷つきつつも 危機突き破る 絆あり × 2回

(きついじき きずつきつつも ききつきやぶる きずなあり)

 

● 手洗いじゃぞ! うがいじゃぞ! 距離をとるんじゃぞ! 今の不満我慢で自慢のニッポンにするんじゃぞ! × 2回

(てあらいじゃぞ! うがいじゃぞ! きょりをとるんじゃぞ! いまのふまんがまんで じまんのにっぽんにするんじゃぞ!)

 

● 会うより今 愛あるのは 会わないで言う 愛してる × 2回

(あうよりいま あいあるのは あわないでいう あいしてる)

 

早口言葉・難易度別一覧|難易度:1

ランキング形式にしたかったのですが、細かい優劣をつけるのが難しかった為、難易度別にて紹介します。

10段階評価となっており、難易度10が言えたら、きっとあなたの舌は、競馬のアナウンサー並みに、思い通りに動くはずです。

あまりに長い早口言葉は覚えるのも大変なので除外しています。

以下のそれぞれの言葉を、ゆっくりでないスピードで3回以上連続で言ってみましょう!

もし慣れれば、滑舌もよくなりカラオケ等でも活躍するはずです!

難易度.1

比較的簡単な早口言葉を集めました。この程度であれば少し練習すれば噛まずに言えるはずです。

● 生麦生米生卵

(なまむぎ なまごめ なまたまご)

● 隣の客はよく柿食う客だ

(となりのきゃくはよくかきくうきゃくだ)

● 不幸な夫婦は古い服

(ふこうなふうふはふるいふく)

● 中小商工業 振興会議

(ちゅうしょうしょうこうぎょう しんこうかいぎ)

● 低所得者層

(ていしょとくしゃそう)

● 油アルバム

(あぶらアルバム)

● ブラジル人の ミラクルビラ配り

(ブラジルじんの ミラクルビラくばり)

● 国語熟語述語主語

(こくごじゅくごじゅつごしゅご)

● マグマ大使のママ

(まぐまたいしのまま)

● この寿司は少し酢がききすぎた

(このすしはすこしすがききすぎた)

 

早口言葉・難易度別一覧|難易度:2

難易度1より、少し難しい早口言葉です。ここもレベルもまだきちんと発音出来るはずです。(炙りカルビ神アニメはちょっと難しいかも知れません。)

● 新設診察室視察

(しんせつしんさつしつしさつ)

● 炙りカルビ

(あぶりかるび)

● 神アニメ

(かみあにめ)

● 魔術師 魔術修業中

(まじゅつし まじゅつしゅぎょうちゅう)

● 向こうの赤壁に赤蛙がかき上がって三かき上がる

(むこうのあかかべにあかがえるがかきあがってみかきあがる)

● 老いては負うた子に教えられ

(おいてはおうたこにおしえられ)

● 野田だな 野田だな 野田なのだな

(のだだな のだだな のだなのだな)

● マグマ大使のママ  マママグマ大使

(まぐまたいしのまま まままぐまたいし)

● 第一著者 第二著者 第三著者

(だいいちちょしゃ だいにちょしゃ だいさんちょしゃ)

● 老若男女

(ろうにゃくなんにょ)

 

早口言葉・難易度別一覧|難易度:3

少し長めの早口言葉も出てきますが、実際に発音してみるとそこまで言いにくい事もないので、試してみましょう!

● 肩叩き機

(かたたたきき)

● 東京特許許可局

(とうきょうとっきょきょかきょく)

● バナナの謎はまだ謎なのだぞ

(ばななのなぞはまだなぞなのだぞ)

● 派出所で手術中

(はしゅつしょで しゅじゅつちゅう)

● 右目右耳 右耳右目

(みぎめみぎみみ みぎみみみぎめ)

● 美術室 技術室 手術室 美術準備室 技術準備室 手術準備室

(びじゅつしつ ぎじゅつしつ しゅじゅつしつ びじゅつじゅんびしつ ぎじゅつじゅんびしつ しゅじゅつじゅんびしつ )

● 茶たばこのんで たばこ茶のむ 茶たばこ たばこ茶 茶たばこのむ

(ちゃたばこのんで たばこちゃのむ ちゃたばこ たばこちゃ ちゃたばこのむ)

● 議論好きの議員が 議事堂にぎっしり

(ぎろんずきのぎいんが ぎじどうにぎっしり)

● 飯島石七郎の言い分に、偽りがある

(いいじまいしひちろうのいいぶんに、いつわりがある)

● 蝦夷で暮らすも一生 江戸で暮らすも一生

(えぞでくらすもいっしょう えどでくらすもいっしょう)

 

早口言葉・難易度別一覧|難易度:4

ここから段々と難易度が増していきます。気を引き締めましょう。

● 狂牛病ブーム

(きょうぎゅうびょうぶーむ)

● ある日昼 ニヒルなあひる ヒルにひるんだ

(あるひひる ニヒルなあひる ヒルにひるんだ)

● 右耳に ミニニキビ

(みぎみみに ミニニキビ)

● 生なまず生なまこ生なめこ

(なまなまずなまなまこなまなめこ)

● よぼよぼ病 × 10

(よぼよぼびょう)

● 赤万景峰号 青万景峰号 黄万景峰号

(あかまんぎょんぼんごう あおまんぎょんぼんごう きまんぎょんぼんごう)

●  生温かい肩叩き器

(なまあたたかい かたたたきき)

● 信長殿も信長殿なら、ねね殿もねね殿じゃ

(のぶながどのも のぶながどのなら ねねどのも ねねどのじゃ)

● 菊栗菊栗三菊栗、合わせて菊栗六菊栗。

(きくくりきくくりみきくくり、あわせてきくくりむきくくり)

● すももも桃も、もう熟れたから、もう売れよう

(すももも ももも もううれたから もううれよう)

 

早口言葉・難易度別一覧|難易度:5

ここから難度が非常にあがります。スラスラときちんと3回言う為にはかなりの練習が必要です。

● ラバかロバかロバかラバか分からないので、ラバとロバを比べたらロバかラバか分からなかった

(らばかろばかろばからばかわからないので、らばとろばをくらべたらろばからばかわからなかった)

● 赤アロエ飴、青アロエ飴、黄アロエ飴

(あかあろえあめ、あおあろえあめ、きあろえあめ)

● 青巻紙、赤巻紙、黄巻紙

(あおまきがみ、あかまきがみ、きまきがみ)

● 左折車専用車線、右折車が逆走

(させつしゃせんようしゃせん、うせつしゃがぎゃくそう)

● 東京特許許可局局長、急遽許可却下

(とうきょうとっきょきょかきょくきょくちょう、きゅうきょきょかきゃっか)

● ブスバスガイド、バスガス爆発

(ブスバスガイド、バスガスばくはつ)

●  右目右耳、右耳右目

(みぎめみぎみみ、みぎみみみぎめ)

● メール22通中20通が、フルーツジュース抽出中

(メール22つうちゅう20つうが、フルーツジュースてきしゅつちゅう)

● パジェロ全車種に、標準装備

(パジェロぜんしゃしゅに、ひょうじゅんそうび)

● 可逆反応も不可逆反応も化学反応

(かぎゃくはんのうもふかぎゃくはんのうもかがくはんのう)

 

早口言葉・難易度別一覧|難易度:6

『しゅ』『しゃ』など発音しにくい語句を多く取り入れた早口言葉が、この難易度から頻出します。舌がつりそうになりますが、頑張りましょう。

● 社長 支社長 司書室長

(しゃちょう ししゃちょう ししょしつちょう)

● 打者 走者 勝者 走者一掃

(だしゃ そうしゃ しょうしゃ そうしゃいっそう)

● 九州空港の究極高級航空機

(きゅうしゅうくうこうのきゅうきょくこうきゅうこうくうき)

● 首相は酢醤油がお好き

(しゅしょうは すじょうゆがおすき)

● ママ豆豆とママに豆もらい 豆豆まみれママママともがく

(まままめまめとままにまめもらい まめまめまみれままままともがく)

● この杭の釘は引き抜きにくい

(このくいのくぎは ひきぬきにくい)

●  馬屋の前の 濡れ生麦わら

(うまやのまえの ぬれなまむぎわら)

● 向こうの長押の長薙刀は、誰が薙刀ぞ

(むこうのなげしの ながなぎなたは たがながなぎなたぞ)

● 私はあなたに、哀れまれたくないのだ

(わたしはあなたに、あわれまれたくないのだ)

● 消費支出費

(しょうひししゅつひ)

 

早口言葉・難易度別一覧|難易度:7

同音が重なる言いにく単語が続きます。難易度7では、特に『武具』の早口言葉が難しいです。

● 老若男女骨粗鬆症

(ろうにゃくなんにょこつそしょうしょう)

● 抜きにくい釘 引き抜きにくい釘 釘抜きで抜く釘

(ぬきにくいくぎ ひきぬきにくいくぎ くぎぬきでぬくくぎ)

● 武具馬具武具馬具 三武具馬具 合わせて武具馬具 六武具馬具

(ぶぐばぐぶぐばぐ みぶぐばぐ あわせてぶぐばぐ むぶぐばぐ)

● 旅客気100機 各客100人

(りょかっきひゃっき かくきゃくひゃくにん)

● きくきりきくきり3きくきり あわせてきくきり6きくきり

(きくきりきくきり3きくきり あわせてきくきり6きくきり )

● おおよもぎ餅 こよもぎ餅 × 10回

(おおよもぎもち こよもぎもち)

●  貨客船の旅客 × 10回

(かきゃくせんのりょきゃく)

● マサチューセッツ州製、茶筒

(マサチューセッツしゅうせい、ちゃづつ)

● シチュー死守 × 10回

(しちゅーししゅ)

● 調査書捜査中 × 10回

(ちょうさしょそうさちゅう)

 

早口言葉・難易度別一覧|難易度:8

発音しづらい単語が出てきます。難易度8で最難関は『伝染病』『東京特許』。噛まずにはいられない文字列です。

● 赤除雪車 黄除雪車 茶除雪車

(あかじょせつしゃ きじょせつしゃ ちゃじょせつしゃ)

● 骨粗鬆症訴訟勝訴

(こつそしょうしょう そしょうしょうそ)

● 東京特許許可局許可局長

(とうきょうとっきょきょかきょくきょかきょくちょう)

● 伝染病予防病院予防病室

(でんせんびょうよぼうびょういんよぼうびょうしつ)

● 暴走車掌 車窓清掃 修行中

(ぼうそうしゃしょう しゃそうせいそう しゅぎょうちゅう)

● 拒食症の教祖と競争する 高所恐怖症の高僧

(きょしょくしょうのきょうそときょうそうする こうしょきょうふしょうのこうそう)

● キャッキャ感からの きゃりーぱみゅぱみゅ

(キャキャかんからの きゃりーぱみゅぱみゅ)

● 人の非は、非とぞにくみにて非とすれど、吾が非は非とぞ知れど非とせず

(ひとのひは、ひとぞにくみてひとすれど、わがひはひとぞしれどもひとはせず)

● 京の生鱈、奈良生まな鰹、生米生麦生卵

(きょうのなまだら、ならなままながつお、なまごめなまむぎなまたまご)

● 商社の社長が、シチュー死守

(しょうしゃのしゃちょうが、しちゅーししゅ)

 

早口言葉・難易度別一覧|難易度:9

『きゃりーぱみゅぱみゅ』は前に何か語句をつけるより、単体で複数回発音した方が、難しいです。10回連続で美しく発音するのは至難の業になります。

● 輸出車 輸出湯 輸出酢

(ゆしゅつしゃ ゆしゅつゆ ゆしゅつす)

● きゃりーぱみゅぱみゅ × 10回

(きゃりーぱみゅぱみゅ)

● 七生麦 七生米 七生卵

(なななまむぎ なななまごめ なななまたまご)

● 消費支出費 非消費支出費

(しょうひししゅつひ ひしょうひししゅひ)

● よぼよぼ病 予防病院予防病室 よぼよぼ病予防法

(よぼよぼびょう よぼうびょういんよぼうびょうしつ よぼよぼほうよぼうほう)

● 聴取率調査 調査中 × 10回

(ちょうしゅりつちょうさ ちょうさちゅう)

● ポンコツコンポ × 10回

(ぽんこつこんぽ)

● ゴルバチョフ書記長の子 子ゴルバチョフ書記長

(ゴルバチョフしょきちょうのこ こゴルバチョフしょきちょう)

● 商社の社長が、調査書捜査中

(しょうしゃのしゃちょうが、ちょうさしょそうさちゅう)

● この茶筒、マサチューセッツ州製、茶筒

(このちゃづつ、マサチューセッツしゅうせい、ちゃづつ)

 

早口言葉・難易度別一覧|難易度:10

これら全て3回以上、噛まずにスラスラ言えたら『神』になれます。私は何度試しても、まともに言う事すら不可能でした。スラスラ言えた方は是非コメントを残して下さい!

● 東京特許許可局長今日急遽休暇許可拒否

(とうきょうとっきょきょかきょくちょうきょうきゅうきょきゅうかきょかきょひ)

● 新出シャンソン歌手総出演新春シャンソンショー

(しんしゅつしゃんそんかしゅそうしゅつえんしんしゅんしゃんそんしょー)

● 赤炙りカルビ 青炙りカルビ 黄炙りカルビ

(あかあぶりかるび あおあぶりかるび きあぶりかるび)

● シチュー死守しつつ 試食し視聴中

(シチューししゅしつつ ししょくし しちょうちゅう)

● 骨粗鬆症 × 20

(こつそしょうしょう)

● 書写山の社僧正 × 10

(しょしゃざんのしゃそうじょう)

●  かえるひょこひょこ 三ひょこひょこ 四ひょこ 五ひょこ 六ひょこひょこ 七ひょこ 八ひょこ 九ひょこ 十ひょこ

(かえるひょこひょこ みひょこひょこひょこ しひょこ ごひょこ むひょこひょこななひょこ やひょこ くひょこ とひょこ)

● 美術室技術室手術室 美術準備室技術準備室手術準備室 美術助手技術助手手術助手

(びじゅつしつ ぎじゅつしつ しゅじゅつしつ びじゅつじゅんびしつ ぎじゅつじゅんびしつ しゅじゅつじゅんびしつ びじゅつじょしゅ ぎじゅつじょしゅ しゅじゅつじょしゅ)

● 歌うたいが歌うたいに来て、歌うたえと言うが、歌うたいが歌うたうだけうたい切れば、歌うたうけれども、歌うたいだけ、歌うたい切れないから、歌うたわぬ

(うたうたいがうたうたいにきて、うたうたえというが、うたうたいがうたうたうだけうたいきれば、うたうたうけれども、うたうたうだけ、うたうたいきれないから、うたうたわぬ)

● 可逆反応の逆不可逆反応、不可逆反応の逆可逆反応、可逆反応も不可逆反応も化学反応

(かぎゃくはんのうのぎゃくふかぎゃくはんのう、ふかぎゃくはんのうのぎゃくかぎゃくはんのう、かぎゃくはんのうもふかぎゃくはんのうもかがくはんのう)

 

早口言葉・難易度別一覧|難易度:11

をも超えたい方が挑む、超難易度の早口言葉です!非常に難しいですが、早口マスターを目指している人は、チャレンジしてみましょう!

● 客が柿食や飛脚が柿食う飛脚が柿食や客も柿食う 客も飛脚もよく柿食う客飛脚

(きゃくがかきくや ひきゃくがかきくう ひきゃくがかきくや きゃくもかきくう きゃくもひきゃくも よくかきくう きゃくひきゃく)

● 生なまず生なまこ生なめこ ×20回

(なまなまずなまなまこなまなめこ)

● 空虚な九州空港の究極高級航空機 ×20回

(くうきょな きゅうしゅうくうこうの きゅうきょくこうきゅうこうくうき)

● 豚が豚をぶったらぶたれた豚がぶった豚をぶったので、ぶった豚とぶたれた豚がぶっ倒れた

(ぶたがぶたをぶったら ぶたれたぶたがぶったぶたをぶったので ぶったぶたとぶたれたぶたが ぶったおれた)

● お綾や親に謝り、お綾やお湯屋に行くと八百屋にお言い、大皿の上に大ヨモギ餅、小皿の上に小ヨモギ餅

(おあややおやにあやまり おあややおゆやにいくとやおやにおいい おおざらのうえにおおよもぎもち こざらのうえにこよもぎもち)

● 家の行灯丸行灯、隣の行灯丸行灯、向こうの行灯丸行灯、三つ合わせて三丸丸行灯

(いえのあんどんまるあんどん となりのあんどんまるあんどん むこうのあんどんまるあんどん みっつあわせてみまるまるあんどん)

● 消費支出費 非消費支出費 × 10回

(しょうひししゅつひ ひしょうひししゅひ)

● シチュー死守しつつ 試食し視聴中 × 10回

(シチューししゅしつつ ししょくし しちょうちゅう)

● 輸出車 輸出湯 輸出酢 × 10回

(ゆしゅつしゃ ゆしゅつゆ ゆしゅつす)

● 新設診察室視察 瀕死の死者 生産者の申請書審査 行政観察査察使 親切な先生 在社必死の失踪

(しんせつしんさつしつしさつ ひんしのししゃ せいさんしゃのしんせいしょしんさ ぎょうせいかんさつささつし しんせつなせんせい ざいしゃひっしのしっそう)

まとめ

いかがだったでしょうか。難易度5以上のものは、舌がつりそうになるくらい頑張りましたが、私はまともに3回以上連続喋ることが出来ませんでした。

声を仕事にしている方は、こういう早口をスラスラ言えるんだと思います。

日頃から早口言葉を練習する事で滑舌もよくなり、はっきりと喋れるようになります!

また面白い早口言葉を見つけたら、本記事に少しずつ追加していきます。 難易度10を超える早口言葉を見つけるため頑張ります!

【2026/04/12 追記】下ネタ系・外国語・滑舌トレーニング・Q&Aなど大幅追加

下ネタ・お笑い系早口言葉10選(大人の飲み会向け)

本記事を公開してから早いもので6年。読者の方から「もっと遊べる早口言葉を追加してほしい」「難易度一覧だけじゃなく大人が笑えるやつも欲しい」という声をいただいたので、ここからは2026年に追記したセクションです。

まずは、言い間違えると危険ワードに聞こえる・大人の飲み会で爆笑必至の下ネタ/お笑い系早口言葉を紹介します。飲み会のネタ帳にぜひどうぞ。

● 隣の竹垣に竹立てかけたのは竹立てかけたかったから竹立てかけた

(となりのたけがきに たけたてかけたのは たけたてかけたかったから たけたてかけた)

 

● ピンクのブタがブタのピンク色

(ぴんくのぶたが ぶたのぴんくいろ)

 

● 赤ブタ青ブタ黄ブタ

(あかぶた あおぶた きぶた)

 

● 太ったブタと太ったブタと太ったブタ

(ふとったぶたと ふとったぶたと ふとったぶた)

 

● パパのパイプをママがパクッとパクった

(ぱぱのぱいぷを ままがぱくっとぱくった)

 

● 坊主が屏風に上手に坊主の毛を描いた

(ぼうずがびょうぶに じょうずにぼうずのけをかいた)

 

● 瓜売りが瓜売りに来て瓜売り残し瓜売り帰る瓜売りの声

(うりうりが うりうりにきて うりうりのこし うりうりかえる うりうりのこえ)

 

● シャンプーして新進シャンソン歌手になる

(しゃんぷーして しんしんしゃんそんかしゅになる)

 

● 裏庭には二羽 庭には二羽 鶏がいる

(うらにわにはにわ にわにはにわ にわとりがいる)

 

● バナナなのか バナナじゃないのか バナナのような何か

(ばななのか ばななじゃないのか ばななのようななにか)

 

「ぶた」系早口言葉は「早口言葉 ぶた」で検索されがちな代表格。居酒屋で強いので飲み会のネタ帳に入れておくと便利です。

外国語の早口言葉10選(英語・中国語・韓国語・スペイン語)

日本語だけが早口言葉の宝庫ではありません。世界中の言語にも有名な tongue twisters が存在します。英語学習・国際交流・子供の言語教育に使ってみてください。読み仮名は発音のガイドとして参考程度に載せています。

● Peter Piper picked a peck of pickled peppers

(ピーター・パイパー・ピックト・ア・ペック・オブ・ピックルド・ペッパーズ)

 

● She sells seashells by the seashore

(シー・セルズ・シーシェルズ・バイ・ザ・シーショア)

 

● How much wood would a woodchuck chuck if a woodchuck could chuck wood

(ハウ・マッチ・ウッド・ウッド・ア・ウッドチャック・チャック・イフ・ア・ウッドチャック・クッド・チャック・ウッド)

 

● Red lorry, yellow lorry

(レッド・ローリー イエロー・ローリー)

 

● Unique New York, New York unique

(ユニーク・ニューヨーク ニューヨーク・ユニーク)

 

● 四是四,十是十,十四是十四,四十是四十

(スー・シー・スー シー・シー・シー シースー・シー・シースー スーシー・シー・スーシー)

※中国語で最も有名な早口言葉。「4と10」の発音練習の定番中の定番。

 

● 吃葡萄不吐葡萄皮

(チー・プータオ・プー・トゥ・プータオ・ピー)

※中国語で「ぶどうを食べて皮を出さない」という意味。

 

● 간장 공장 공장장은 강 공장장이다

(カンジャン・コンジャン・コンジャンジャンウン カン・コンジャンジャンイダ)

※韓国語で「醤油工場の工場長はカン工場長です」という意味。韓国で最も有名な早口言葉。

 

● 저기 저 분이 박 법학박사이시고

(チョギ・チョ・ブニ パク・ポッパクパクサイシゴ)

※韓国語で「あそこのあの方がパク法学博士で」という意味。大学生が酒の席で挑戦する難関。

 

● Tres tristes tigres tragan trigo en un trigal

(トレス・トリステス・ティグレス トラガン・トリゴ・エン・ウン・トリガル)

※スペイン語で「3匹の悲しい虎が麦畑で麦を飲み込む」という意味。「tr」音の連続が強烈。

 

外国語の早口言葉は発音練習にそのまま使えるので、語学学習中の人は毎日1問ずつ取り入れてみてください。特に中国語の「四是四〜」は中国語初心者の発音矯正に本当に効きます。

滑舌を鍛える7つのトレーニング方法

滑舌トレーニングのイメージ(スタジオマイク)

早口言葉を言えるようになるには、ただ繰り返すだけではなく口周りの筋肉を意識的に鍛えるのが近道です。アナウンサー・声優・俳優が実際に使っている方法をまとめました。

1. 口を大きく開ける「あいうえお体操」

全ての基本はここから。「あ・い・う・え・お」を1音ずつ、顎が外れるくらい大きく口を開けて発声します。毎朝5セットで口輪筋がほぐれます。

2. 舌の前後運動

舌を思い切り前に突き出し、次に喉の奥に引っ込める。これを10回繰り返します。舌筋を鍛えるとサ行・タ行の発音がクリアになります。

3. 割り箸トレーニング

奥歯で割り箸を横向きに噛み、その状態で早口言葉を言います。口を大きく開ける癖がつき、外したときに滑舌が劇的に良くなる伝統的なメソッドです。

4. 腹式呼吸の練習

仰向けに寝て、お腹に手を置き、深呼吸で「お腹だけが動く」ように意識します。腹式呼吸ができると声量と声の安定感が格段に上がります。

5. 3段階スタート法

いきなり早口で言うのは禁物。まず1文字ずつハッキリ、次にゆっくりリズムで、最後にフルスピードと3段階で練習するのがアナウンサー研修の基本です。

6. 録音して自分の声を聞く

スマホで自分の早口言葉を録音し、再生して客観的に聞くと「え、こんなにこもってる?」と気づきます。プロも必ずやっている改善法です。

7. 毎日30問を継続する

1ヶ月続ければ滑舌の違いが実感できます。通勤電車の中で心の中で読むだけでも効果あり。継続こそが滑舌マスターへの近道です。

個人的には「割り箸トレーニング」を2週間続けたら、プレゼンで初めて「聞き取りやすくなった」と褒められました。効果は本当にあります。

外郎売(ういろううり)という伝説の早口教材

滑舌練習の極北に位置するのが、歌舞伎十八番の「外郎売」です。薬売りの口上を延々と早口で述べる演目で、現代の俳優・声優・アナウンサーの養成所でも発声訓練の定番教材として必ず登場します。

全文は約1,000文字。「拙者親方と申すは、お立ち会いの中にご存知のお方もござりましょうが」という有名な出だしから始まり、中盤の「あわや喉、サタルナ、タルナ、タルナ」などは完全に早口言葉そのものです。全文を淀みなく言い切れる人はプロ中のプロ。

青空文庫や日本芸術文化振興会の公式ページで無料公開されているので、興味がある方はぜひ挑戦してみてください。

早口言葉に関するQ&A

Q1. 早口言葉を毎日やれば滑舌は本当に良くなる?

なります。ただし「毎日3分・最低2週間」が必要です。週1回まとめて30分やるより、毎日3分の方が圧倒的に効果があります。

Q2. 子供に早口言葉を教えるのは何歳からがいい?

一般的に3歳頃からと言われています。まずは「赤巻紙」「生麦生米」のような短いものから始めると、子供は言葉遊びとして楽しんでくれます。

Q3. 噛まずに言うコツは?

最大のコツは「ゆっくり確実に→徐々に速く」。最初からフルスピードを狙うと口の筋肉が追いつかず必ず噛みます。上述の3段階スタート法を試してみてください。

Q4. 早口言葉で脳トレ効果は本当にある?

複数の研究で、音読や早口言葉を繰り返すと前頭葉の活性化が確認されています。高齢者の認知症予防の一環としてデイサービスで実施している施設もあります。

Q5. 噛みやすい早口言葉ランキング1位は?

アンケートや実験で「東京特許許可局」が1位に挙げられることが多いです。続いて「赤巻紙青巻紙黄巻紙」「新春シャンソンショー」あたりが常連です。

Q6. 外郎売って何?

歌舞伎十八番のひとつで、薬売りの口上を延々と早口で述べる演目です。全文約1,000文字を一気に早口で言う構成のため、現代の俳優・声優・アナウンサーの養成所でも必修の発声教材となっています。

追記ここまで。本記事は今後も面白い早口言葉や新しい練習法を見つけ次第、少しずつ追加していきます。お気に入りの早口言葉があればコメントで教えてください!

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参考記事

以下、参考にした記事になります。

ウマキ